Gelassenheitstraining für Vieldenker
Findest du dich hier wieder?
- Du hast einen hohen Anspruch an dich selbst & willst immer Bestleistungen erzielen, aber bist dir selbst auch dein größter Kritiker.
- Du wirst schnell nervös, wenn du die Kontrolle verlierst, fühlst dich deinen Emotionen ausgeliefert & bist anfällig für Stress.
- Du kannst im Alltag nicht abschalten, weil deine Gedanken Dir keine Ruhe lassen & du im Kopf schon immer 10 Schritte weiter bist.