1:1 Training für mehr Selbstsicherheit und einer positiven Beziehung zu Dir selbst
Lerne in meinem persönlichen 1:1 Training, wie du wieder Selbst-Sicherheit, Selbst-Vertrauen und eine gesunde Beziehung zu Dir selbst aufbaust.
Lass uns gemeinsam negative Denkmuster aufspüren und durchbrechen, sodass du “Ich mag mich” nicht nur sagen, sondern es auch tatsächlich spüren kannst.
Entscheide dich heute für dich selbst und buche dir ein kostenloses Kennenlerngespräch
Erkennst du dich hier wieder?
- … Du hast das Gefühl, emotional festzustecken und immer wieder von alten Mustern eingeholt zu werden
- … Du wirst regelmäßig von starken negativen Gedanken und Gefühlen überwältigt
- … Du bist enorm selbstkritisch
- … Du fühlst dich nicht gut genug und vergleichst dich häufig mit Anderen
- … Du hast wenig Vertrauen in dich
Du arbeitest schon länger an Dir, aber ...
-
... negative Denkmuster holen dich
immer wieder ein - ... Affirmationen funktionieren bei Dir nicht
- ... trotz all der "Tipps" und Infos auf social Media, kommst du nicht in die Umsetzung
- ... hast das Gefühl, auf der Stelle zu treten und keinen wirklichen Durchbruch zu haben
Dein Verhalten logisch
nachvollziehen und verändern
Bei den Themen Selbstliebe und Selbstakzeptanz denken viele Menschen, dass sie sich den ganzen Tag über schöne Worte aufsagen oder die “Beste Version” von sich selbst “manifestieren” müssten. Und höufig funktioniert eben das nicht. Denn unser Verhalten ist sehr komplex, folgt logischen Regeln und ist tief in unserem Unterbewusstsein verankert. Verstehst du diese “Regeln” und lernst, dein Unterbewusstsein zu verändern und positiv zu beeinflussen, so wirst du auch sehr schnell eine gesunde, starke und liebevolle Beziehung zu Dir selbst aufbauen können. Ganz ohne “Hokus Pokus” oder “Wundermittel”, sondern einfach nur, indem du verstehst, wie DU selbst funktionierst.
Schritt für Schritt zum positiven Umgang mit Dir selbst
Stell Dir vor, Du hast jemanden an deiner Seite, der dich den ganzen Weg über begleitet und dich an die Hand nimmt.
Ich führe dich Schritt-für-Schritt durch den kompletten Prozess, begleite dich bei deiner Entwicklung, deinen Herausforderungen und stehe Dir als Coach zur Seite.
Das lernst du im Training
- Dir und anderen Menschen wieder zu vertrauen
- Selbstakzeptanz (dich mit all deinen Facetten anzunehmen)
- Für dich und deine Bedürfnisse einzustehen
- Selbstsicherheit zu gewinnen und Selbstzweifel loszulassen
- Positiv, liebevoll und motivierend mit dir selbst umzugehen
- Emotionale Stabilität, auch in herausfordernden Situationen
Hey, ich bin Philipp
Seit mehr als 3 Jahren begleite ich nun Menschen auf ihrem Weg in eine gesunde und positive Beziehung zu sich selbst und habe dabei eines gelernt:
Nachhaltige Veränderung, vor allem im Bezug auf die eigene Wahrnehmung, erreichen wir nicht durch das Aufsagen von klugen Sätzen oder das 8te Selbsthilfe Buch. Denn Probleme mit dem eigenen Selbstwertgefühl gehen meist Jahre zurück, haben sich fest ins Unterbewusstsein eingebrannt und können nicht einfach so “weggezaubert” werden.
Daher besteht mein Ansatz darin, nicht auf Affirmationen oder Manifestation zu setzen , sondern sachlich und logisch an das Thema heranzugehen. Schritt-für-Schritt zu lernen, wie unser Unterbewusstsein funktioniert, wie wir es ändern können und wie wir – auf ganz logische und nachvollziehbare Weise – nachhaltig eine positive Beziehung zu uns selbst aufbauen können.
Und genau das lernst du in unserem persönlichen Training.
Das Training ist perfekt für dich, wenn du
- Verstehen möchtest, woher deine negativen Gedanken kommen und wie du sie reduzierst
- Lernen möchtest, wie Du nachhaltig mehr Selbstsicherheit- und Vertrauen entwickelst
- Dir eine persönliche & individuelle Betreuung wünschst
- Bereit bist, alte Muster und Überzeugungen loszulassen
- JETZT eine Veränderung in deinem Leben anstoßen möchtest
Häufige Fragen
Du solltest pro Woche 60 – 90 Minuten Zeit mitbringen.
Das Training findet zu 100% online statt. Du kannst also von überall aus teilnehmen. Wichtig ist eine stabile Internetverbindung und ein Raum, in dem du ungestört reden kannst.
Nein, es handelt sich hierbei um keinen Online Kurs, den du selbst erarbeiten musst. Das Training umfasst eine 1:1 Betreuung, das heisst, wir werden uns persönlich jede Woche per Video-Call treffen und an den jeweiligen Themen arbeiten. Zudem erhälst du über den gesamten Zeitraum persönlichen Support von mir.
Das verstehe ich sehr gut. Gerade bei emotionalen Themen ist immer eine gewisse “Hürde” damit verbunden, sich fremden Menschen zu öffnen. Das kann auch damit zusammenhängen, dass du eventuell schon einmal negative Erfahrungen gesammelt hast. Allerdings ist für das 1:1 Training eine gewisse Offenheit wichtig, damit auch Veränderung eintreten kann. Wenn du dir hier unsicher bist oder noch offene Fragen hast, schreib mir gerne eine kurze Nachricht per Mail oder Instagram.
Um am Training teilzunehmen, solltest du offen für neue Impulse sein und gewillt sein, diese auch umzusetzen. Das Training ist nur so effektiv, wie du mitarbeitest, daher solltest du eine gewissen Eigen-Motivation und den Willen, etwas zu verändern, mitbringen. Zuverlässigkeit und Kommunikationsbereitschaft ist ebenfalls wichtig, damit wir die Termine auch ohne Probleme wahrnehmen und durchführen können.
Hast du weitere Fragen zum Training oder bist unsicher, ob es das Richtige für dich ist?
Schreibe mir gerne ein Mail an phil@philippbartesch.de oder eine Nachricht auf Instagram: philipp.bartesch